Haudi hou!

Herranjumakka, mistäköhän sitä alottas! Edellinen teksti päivitetty 4.9.-13. Tais tulla kisojen jälkeen varsinainen fitnessöveri :D Olin jo unohtanut koko blogin ja ajattelinkin aiemmin että tää on enemmänkin semmoinen kisadieettiaikainen päiväkirja, mutta nyt pari viikkoa sitten paikallisessa yökerhossa eräs tuntematon naisihminen tuli kysymään että "ootko sä Sini? Vieläkö aiot kirjottaa blogia?" Tuli hassu olo..Luulin oikeesti että tätä seuras sillon vaan sukulaiset ja muutama kaveri pakotettuna veitsi kurkulla :D Ja tietysti toinen ihan pikkiriikkinen syy saattaa olla se, että DIEETTI ALKOI MAANANTAINA! Joo tässä sitä vaan raejuustoo samalla vedellään naamariin ja puolet on tietokoneen näppäimistöllä. Apua!! Siis mun aamuset proteiinit on pitkin pöytiä, MÄ SEKOOOON! Ekalla dieetilllä oisin ehkä seonnukin, mutta onneks osaan ottaa nyt himpun verran rennommin kun tiiän mitä tapahtuu missäkin vaiheessa. Tää on tavallaan tämmönen välikokeilu-dieetti. Että ei ole kirkossa kuulutettu että kisoihin lähtisin, vaikka tällä hetkellä into oiski enemmän kun piukeena. Pari kuukautta mennään suht tiukalla tahilla, joulun ajan aion viettää normaalisti ja jos sen jälkeen tuntuu että kroppa ja ennen kaikkea terveys on kohillaan ja vielä pääkoppakin pysyny mukana, niin sitten harkitsen vakavasti tammikuussa lisenssimaksun suorittamista.. JJEI!! :) Valmentajana toimii ihana rakas työkaverini Jussilan Henri. Hän kisaa kehonrakennuksessa ja juuri kisas taas sm-skaboissa Lahessa. Nähään töitten tiimoilta tosi paljon ja jonkun aikaa tehty yhteistyötä pt-hommien osalta, niin tuntu enemmän kun lonnolliselta lähtee tähän dieettihoommaankin Henrin kans. Ja en tiiä oonko loppupelissä niin tiimi-ihminen, että kaikki täytyy tehä samalla tavalla kuin muutkin. Vaikka Heidin valmennuksessa ei vikaa ollutkaan ja kaikki meni aikaslailla hyvin :) Vaikka tuolla finesskisoissa näkyykin että pienet tiimit ei niin pärjää ja nyt on ollut tapetilla tuomareitten valmennettavien positiivinen pärjääminen kisoissa.. Mutta mua ei tällä kertaa se sijoitus oikeesti niin ees hetkauta, vaan se että vedän dieetin jonka palkintona on ihanan vartalon lisäksi se huikea kisapäivä.

Yhdessä monista työpaikoista, Liikuntakeskus Likealta otettu..

Emppu päivitti eilen mun tukkaa :)

Lähen kyllä niin erilaisin mielin tähän hommaan nyt..Viimeks haettiin sm-paikkaa, joka saavutettiin, mistä olin ikionnellinen, mutta samalla ei yhtään tiennyt mitä oottaa ja kaikki oli uutta ja ihmeellistä. Voisin kuvitella, että nyt on tokalla kerralla vähän samanlainen fiilis kun jos sais toisen lapsen. Ekan perässä kuljit käet sen ympärillä joka paikkaan että ei vaan pikku pöppönen kaatuis! Tai jos jäi d-vitamiini joku aamu ottamatta ni äkkiä soitto neuvolaan tyyliin että "Apua taisin tappaa mun lapsen!" :D Hyvä räkättää omille hiton hauskoille jutuille..heh. Joo siis pointtihan oli että nyt on rennompi fiilis ja pääsen silti lavalle vaikka jäiski yks kerta omegat ottamatta. Ja Henri siis on tehny mulle ruokavaliot, mutta yhessä ollaan suunniteltu reenit mulle, joka on tällä hetkellä 4-jakoinen. Mun mielestä se on ihan loistava systeemi, että itekin saa vaikuttaa, etenkin jos taustalla on yhtään treenikokemusta ennestään. Koska ei se mene niin että Virmajoen Anna sano että suorinjaloimaastaveto on maailman paras liike, jos tähtäät bikinifitness-kisoihin. Ei se välttämättä sulla tunnu samalta. Aamen. :D

Henrin kanssa työreissulla muistaakseni Jämsästä tulossa.

Muutenkin lähen eri fiiliksellä tähän dieettiin, koska viime dieetillä olin siis Viljan kanssa kahelleen ja aamulenkit ym oli semmosta säätämistä etten kehtaa ees lukee noita vanhoja tekstejä :D Nyt täällä meillä on kohta vuoden verran asunu joku könsikäs ni voi lähtee aamulenkille ihan omasta pihapiiristä tuonne kylänraitille jos oikein pistää ranttaliks :D

Muhun asennettiin pari viikkoo sitte tommonen ekg-vuorokausiseuranta laitekin. Pumppu heittää välillä semmosta rallia että oksat pois.

No joo ei kait tässä tällä kertaa muuta... Tekis kauheesti mieli kirjottaa siitä kun kämppä meni kaupaks vuoden myymisen jälkeen, tai siitä kun oon alottanu ihanan uuden jooga-harrastuksen mutta en malta kyllä millään keskittyä tähän näin kauaa yhtä kyytiä :D Ehkä sitten seuraavassa tekstissä... Ja yks mistä mun pitää kirjottaa, on ehottomasti se, miten kivillä olin oman mieleni ja kroppani kanssa varmaan puoli vuotta kisojen jälkeen. Huhheijaa!!
Mutta nyt..cela vi ja lippu korkeella!! :)

Viljaki täyttää tärräytti tuossa syyskuun lopussa 4 <3

Jälkeen kisojen ->

Ihmiset on kysellyt, millon tulee seuraava postaus. No nyt se tullee :) Kiva kuulla että näitä joku oottelee. Tottakai se  kirjottelu on aktiivisempaa ennen kisoja kun kaikki on niin uutta ja jännää ja joka käänteessä jotain kerrottavaa..
SM-kisat oli huikea kokemus, vaikka en pärjännytkään kyseisissä mittelöissä. Sijoitus oli 14., eli aika surkea :D Mutta ite oon melko tyytyväinen, kuvat näyttää omaan silmään hyvältä. Poseraaussennot ja muutenkin lookki ja bikinit paremman näköset kuin karsinnoissa ja lihaksetkin oli tankkautuneet paremmin, vatsa ehkä vähän liiankin hyvin :D Toilaxilla heitin tosiaan vesilintua... :D
Tässä heti kuvia alkuun.

Meikin ja hiukset laitoinkin tällä kertaa itse ja olin jopa ihan tyytyväinen! Oli pakko jostain vähän säästää kun tuohon tukkaankin uppos ihan hyvin rahua kun ne pidennykset laitettiin. Heidi tosin autto vähän suoristuksen kanssa. Aika magee tommonen pitkä letti ihan piikkisuoranakin, eiks vaa? :)
Lahdessa oltiin siis koko v-loppu, pe:na oli kisakokous ja mittaus näytti tällä kertaa 168.5cm, eli ihan puoli senttiä sen sallitun rajan että voi kisata pitkässä sarjassa. Olin siis kaikista lyhin :D
Kisat kun oli ohi meikäläinenhän kaivo hullunkiilto silmissä itse väsäämät eväsleivät kassista, mitäs muutakaan kun Keurulaisen rieskaa, oivariinia, metukkaa ja juustoo, ai että! Tein 12 semmosia puolikkaita palasia mukaan ja 10 niistä upposkin sen siliän tien :D Sitten mentiin El Toroon isolla lössillä syömään, otin lohta kanttarellikermakastikkeessa ja uuniperunaa. Oli kyllä taivaallisen hyvää :) Sitten jälkkäriks Annin tilaamaa ihanaa suklaakakkua. Jkl:ssä käytiin vielä vähän yöelämässä, oli sunnuntaina kyllä aika hiljasta, mutta sikahauskaa meillä oli!! :D
Seuraavana aamuna olikin sitten maha niin sekasin, että ois sen littoisuuden puolesta voinu painella vaikka kisalavalle :D Ei kyllä enää.. Herkut ei niinkään uppoo, mutta voisin syyä loputtomiin leipää, hapankorppuja ja taas leipää. Ihanaa :) Tän viikon mässäilen miten sattuu ja ens viikolla palaan ruotuun ja kunnolla urheilun syrjään taas kiinni.

Eväsleipiä a`la Keurulainen <3

Äly ja väläys messuilla lakukojun kimpussa :D

Sini ja iki-ihana teamikamu Varpu kotimatkalla <3

Näin upeat kynnet minulle taikoi Studio71:ltä Anne. Ihan sikamageet :) Ja yhteistyö jatkuu...

Noniin ja sitten pieniä paljastuksia. Kisatouhut saa meikäläisen osalta nyt jäädä, sillä lähden opiskelemaan ravintoneuvojaksi. Koulu kestää 2 vuotta ja siitä mahdollisuus jatkaa ravintoterapeutiksi. Puntaroin paljon noita vaihtoehtoja, olin eri tahoihin yhteyksissä ja lopulta valitsin tuon Suomen terveysopisto Saluksen, joka sijaitsee Helsingissä. Opiskelu tapahtuu etänä ja lähipäiviä on vuodessa 12, mutta minä saan joitain kursseja hyväksiluetuksi aiempien opintojeni pohjalta. Eniten minua kiinnostaa tuo ihmisen mieli, miten se käyttäytyy kun on kysymys ruoasta ja mitkä asiat johtaa ongelmiin/mistä ne ovat tulleet. Opintoihin kuuluu myös luontaislääketieteen opinnot, jotka myös kiinnostavat valtavasti. Ties mitä kaikkee mukavaa äitimuorin kanssa vielä keksitään ;) Syömishäiriöasiat kiinnostaa meikäläistä valtavan paljon ja tuolla fitnessmaailmassa, jos jossain siihen törmäsi aikalailla.. Haluan auttaa ihmisiä, en elää siinä rumbassa mukana. Toki suurinosa ehkä vielä onneksi harrastaakin fitnessurheilua ihan terveeltä pohjalta, mutta jos koskaan on ollut ongelmia syömisen kanssa, niin se on vihonviimeinen urheilulaji. Itseäni kiinnostaa paljon ennaltaehkäisevä työ, esim. nuorten kanssa. Toivotaan että haaveeni toteutuu ja voisin liittää näitä asioita tähän pt-työhöni ja yritystoimintaani :) Pohjallahan minulla myös on Lähihoitajakoulutus, josta suuntauduin mielenterveys- ja päihdetyöhön.
Ajattelen, että minun oli tarkoitus käydä kisataival läpi näiden asioiden takia, ei suinkaan sen takia että bikinifitness olisi minun kutsumuslajini, vaikka erittäin hieno ja kasvattava kokemus olikin, jota en vaihtaisi mihinkään :) Mutta näin ulkonäkökeskeinen laji ei sovi kyllä samoihin tulevaisuudensuunnitelmiini. Hattua edelleen nostan kaikille, ketkä päättävät kisaamaan lähteä, se vaatii kyllä todella kurinalaisuutta ja luonnetta :)
Ja mikä parasta, ihana touhuta kaikkee mukavata rakkaan Viljan kanssa, on mulla vaan maailman suloisin tytär <3 (niinkuin kaikilla ideillä, heh)

Nytpä olisikin sitten myynnissä aivan ihanat ja uniikit bikinit ja korkkarit, jos kiinnostaa niin laittelehan s-postia sini-maaria1@hotmail.com.

Tahdon kiittää valmentajaa, koko fullmetal teamia, uusia ja vanhoja ystäviä, perhettä ja yhteistyökumppaneita tästä ikimuistoisesta matkasta :) Pysytään kuulolla <3

P.S Jos asut Helsingissä ja haluat majoittaa koulu v-loppuisin Siniä edes joskus, pistä koodia ;) Korvausta vastaan of kooors :)

-Sini

Kisojen välistä hämmästelyä

Termos!

Ajattelin, että en nyt ennen niitä Lahden kisoja ala enää kirjottelemaan, mutta tuli niin huono omatunto että pakko kai se on :D Ei mulla kyllä erityisesti mitään asiaa ole, mutta jos jotakin fiiliksiä laittelis tuolta välkystä päästä.
Eli Tre:een kisojen jälkeenhän sai sen illan syyä vapaasti. Käytiin siellä Amarillossa syömässä, josta kuvaakin edelliseen postaukseen laitoin ja se jälkkäri oli kyllä taivaallista! Pähkinämutakakkua suklaakastikkeella + vaniljajätskiä. Herranjumakka sentään kun meinas housuun ihan lirahtaa. Oisin voinu vetästä sen seittemän niitä. Sitten kävin abc:ltä ostaa illalla vielä kun tultiin niin seuraavan päivän eväitä, ostin sieltä jätskin joka ei ollu ees hyvää ja vähän irttareita, joista jäi puolet syömättä. Siis MITÄ??? Aivan säälittävä suoritus!! Toiset tiimiläiset oli vetässy vielä iltapalaks pizzaa, hesen ateriaa sun muuta. No ei se mittään, ei vaan uponnu :D Ehkä se mun raju vatsantyhjennys-episodi vaikutti myös asiaan. Mutta voi kertoo että oli oikeesti hankalaa seuraavana aamuna palata lenkkipolulle ja ruokavaliolle. Sitä oli jotenkin niin tsempannu ja valmistautunu sinne karsintoihin, että tuntu hassulle kun pääskin jatkoon, että "täähän jumankauta jatkuu vielä!" Oli henkistä taistelua siinä ma-ti ja soittelin Vahterin Marille yks ilta hätäpuhelun ja avauduin ihan täysin fiiliksistä. Se on kyllä ihanan tsemppaava <3 Niin kun kaikki mun kamut :) Ajattelin että en kehtaa kertoo ees Heidille näistä fiiliksistä, kun hävetti. Pitäs olla SM-paikasta ylpee (vaikken 1. karsinnoista pässykään prkl!!!!!), ni minä vaan märsään, ettei kiinnosta. Mites kävikään? Heidi laitto tämän hankalimman päivän iltana (tais olla se ti) viestiä, että "mitkäs Pirkkalaisen fiilikset?", vaikka aamulla laiteltiin viestiä jo. MISTÄ PIRUSTA SE VOI AINA tietää!?!? Emminä ymmärrä... :D Telepatia toimii, heh! No sen jälkeen taas fiilikset käänty mulla positiivisempaan suuntaan huomattavasti. Sain esimerkiks siitä ammennettua lisää voimaa kun lenkit lopetettiin nyt su:na. Ei väsytä kun saa nukkua pitempään (vaikka heräänki ilman kelloo kuuelta joka aamu! :) Eli paino on nyt siinä missä sen kisapäivänä suurinpiirtein kuuluukin, miinus nesteet tietysti. Tää on nyt siis tämmöstä ylläpitävää, "turvallista" puurtamista. Ei tartte ressata ainakaan painosta ja mikä parasta, ei väsytä :)
Mutta kyllä mua kyllästyttää noi eväät jo!! Oon kattellu jo valmiiks, mitä leivon ja pakkaan pikku kylmälaukkuun mukaan sinne Lahteen, heh :) Ja mikä parasta! Virtaa on kun pienen pupujussin poikasella!! Jaksan taas ihan erilailla vääntää salilla, ai mikä ihana tunne kun on koko kroppa kun ois jyrän alle jääny!! Tuo salitouhu on kyllä näköjään se juttu, mihin en ikinä kyllästy!! Enkä malta oottaa, että pääsen syömään kunnolla ja kasvattamaan tuota hanuria ja reisiä! Nämä on selkeesti mun heikko alue siellä lavalla, kauheet riisitikku jalat, oikeen hävettää :D Tekis mieli mennä verkkarit jalassa sinne! Mutta taitaa olla aika monen bikinikisaajan kehittämisen kohde.. Mulla on ainakin aina ollu yläkroppa paljon vahvempi suhteessa alakroppaan. PAITSI nyt ilmeni myös muutamia tapauksia, ketkä oli sitten kasvatellu edellisistä kisoista tuomareitten mielestä hieman liikaa alakertaa, että on se tarkkaa touhua..Pitää pysyä linjassa lajiin. Bikini on sittenkin suht`haastava laji. Pitää osata esiintyä flirttailevan seksikkäästi, mutta ei saa olla liian tyrkky. Olla sporttinen ja osata näyttää kropasta parhaat puolet lavalla, olla säteilevä kaikkine tukkine ja meikkeineen, vartalo täytyy olla sopusuhtainen ja rakenteeltaan sopiva juuri bikinifitnesiin, bikinit pitää istua hyvin, kisaväri on oltava kohillaan. Ja sitten se hymykin pitäis pysyä siellä persiissä koko ajan :D Eli ei todellakaan riitä että oot vaahto suupielessä treenannu kroppas täydelliseks lajia varten , jos et osaa tuoda esille itsesi parhait puolia sen muutaman minuutin ajan mitä tuomarit sua lavalla kyttää. Het kun lihatiskillä olis, herramunjee mitä touhua nyt kun sen noin kiteyttää :D
Mutta tässä pari aikamoista maailmalla menestynyttä bikinipyllyä. Anna Virmajoki ja Nathalia Melo.

Mun perberihän on postimerkin kokonen muodoton läntti, johon on lyöty vielä lankulla perrään verrattuna noihin valioyksilöihin! No..Kyllä mullakin joskus! Jumankeuta sitä kyykyn määrää ens talvena salilla!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tsih :D

Sitten täysin toinen aihe...Tää kesä ja matka tonne kisoihin on oikeesti ollu välillä pirun puuduttava, ärsyttävä, väsyttävä, kuluttava, nälkäinen jne. MUTTA myös erittäin palkitseva ja aikaisemmin olenkin jo kirjoittanut miten mun suhde on ruokaan muuttunut ja musta tulee oikea kokkaushirviö ja leivontamestari tän jälkeen <3 Sitäkin suurempana asiana pidän kuitenkin..mites sen nyt sanois..henkistä tasapainoa. Kun on ollut aikaa kuunnella itseään, tutustua omiin ihan uusiin puoliin, mietiskellä saunanlauteilla elämää lauantai-iltana kun muut hilluu baarissa :D Herätä viieltä tallaamaan aamulenkkejä kun toiset palaa pizza kainalossa vasta kotia, hikoilla kesähelteellä salilla kun toiset on uimarannalla. (no pääsin minäkin sata kertaa uimarannalle :D kuhan vaan väritin tarinaa, heh), niin sitä osaa arvostaa jotenkin elämää ja nimenomaan sitä omaa elämää ihan eri tavalla. Ja tuota lasta! Voi että se on suloinen <3 Vilja on kyllä niin huippu tyyppi.. Ykskin ilta kun luin sille sängyssä kirjaa niin alettiin vaan yht`äkkiä kattoo toisiamme ja nauraa rätkättämään, vaikkei ollu mitään syytä eikä kumpikaan sanonu ees mitään :D No se oli niin vapauttava hetki että minähän rupesin itkemään sitten loppujen lopuks :D
Oon lukenu paljon kaikkia tommosia miete-kirjoja vai mikskä niitä sanotaan. Eräs kohta kirjasta "Havahtuminen", josta edellisessä postauksessakin kerroin, jäi erityisesti mieleen. "Ihmiset kokevat syyllisyyttä. Heillä ei ole aikaa nauttia elämästä. He tekevät liikaa työtä, ovat aina menossa. Jos todella nauttisitte elämästä ja aistien yksinkertaisista iloista, hämmästyisitte. Kehittäisitte itsellenne eläimen poikkeuksellisen itsekurin. Eläin ei koskaan syö liikaa. Jos se saa olla luonnollisessa ympäristössään, siitä ei koskaan tule ylipainoista. Se ei koskaan syö tai juo mitään epäterveellistä. Ette koskaan löydä tupakoivaa eläintä. Se harjoittaa aina ruumistaan niin paljon kuin on tarpeen."  Tekis mieli kirjottaa monta kohtaa tähän, mutta lukekaa toi oikeesti!! Siinä myös käsitellään paljon sitä, miten ihmiset on riippuvaisia kaikista ulkopuolisista asioista, etenkin toisista ihmisistä.
En siis oo mikään uskovainen, vaikka tuossakin kirjassa jotain uskoon liittyviä kohtia vähän onkin. (ja tälläkin hetkellä luen kirjaa nimeltä, enkeleitä hiuksissani :D) Ne ketkä tuntee meiän äitin, ymmärtää miten näistä asioista ajattelen. Uskon siis kaikkiin "merkkeihin" sun muihin "höpöhöpö-juttuihin ;) Kuten se kun sillon lähellä karsintoja puhuin teami-kaverini Annin kanssa puhelimessa aamulenkillä kisoista ja silmiini sattui neliapila miljoonan muun apilan joukosta. Silloin tiesin että hyvin tulee menmään ja kumpikin typyhän pääskin jatkoon :)
Sitten toinen esimerkki. Olin suorittamassa viimestä aamulenkkiä ennen karsintoja ja mietiskelin kaikkia omia ihmissuhde-juttuja ja tulevaa kisapäivää, niin yht`äkkiä jalkakäytävän yli ihan edestäni kipitti kettu! Tossa aika lähellä meidän kotia.. No minä heti soittamaan äitille että "mitäs se tarkottaa?" :D :D
Sitten kun nyt tein viimestä aamulenkkiä viime sunnuntaina ennen SM-kisoja ihan eri suunnassa kun edellisen kerran ketun nähtyäni, niin erään mehtäautotien keskellä jonka tienhaaran ohi kävelin istua törötti taas kettu! Enkä oikeesti oo aiemmin nähny kettua kuin joskus tosi tosi kauan sitten autosta lapsena varmaan. Siellä se istua ja napitti suoraan meikäläistä. Ja taas sillä hetkellä kelailin juurikin samoja asioita kuin edellisellä kerralla. Onkohan mun blogilla yhtään lukijaa enää tän jälkeen..? No, tämmönen höppänä mä oon ;)

Ihanaa kun on myös erilailla virtaa keskittyä uusiin juttuihin, kuten taas kun syksy on tuloillaan, tanssituntien suunnitteluun ja uusia pt-asiakkaita on tullut tosi hyvin taas lisää. Kesä onkin meikäläisen ammatissa vähän hiljaisempaa aikaa ja tanssitunnitkin on sillon kesätauolla. Mutta ei se mittään, i`m ready :)
Tässä lähdössä kiduttamaan yhtä asiakasta harjun portaisiin eilen aamuna klo 7 :)

Siitäpä tulikin mieleen että järkkäilen joskus kavereille/asiakkaille yhteisiä treenejä ja nyt ois sitten tulossa 6.9 PE klo 17 harjulla porrastreenit. Tulukeehan paikalle kaikki kynnelle kykenevät, osallitumismaksu on 5e ja kokoontuminen vanhojen puuportaiden alapäässä. Jos kysyttävää niin voi laittaa s-postia osoitteeseen bodyfactory@hotmail.fi ja muutenkin vastailen mielellään jos kysyttävää esim. kisatouhuista tarkemmin :) Voi soittaakin 045 855 2952.

Ja tässä vetäsin salikamu Lihiksen kanssa selkätreenin eilissä päivänä ja halusin väen vängällä ottaa just tommosen kuvan :D Älkääkä sanoko mitään noista housuista! Ne ei ole pyjamahousut vaan gaspin hienot treenihousut ;)

Se on romu joka puhuu :D

 Ihanaa loppuviikkoa rakkaat ihmiset :) :) Mietiskelkää asioita......

<3: Sini

First contact!

Nonni! Jos vihdoin sais aikaiseksi kiteytettyä kirjaimin tuon kuluneen viikonlopun. Eli pe:na starttasi kilpailijakokous klo 19 hotelli Alexandrassa keskustassa. Siellähän oli fitnessjäbää ja -pimua joka nurkan takana :) Iskin meiän superhienon teamiasun päälle ja lähin Pilvin luokse Kuokkalaan, josta startattiin yhressä paikalle. Olis kyllä jännittäny mennä yksin kun jännitti muutenkin :) Siellä käytiin la-päivää läpi tuomarien kertomana, sekä otettiin mitat. Oon muuten aina sanonu että oon 170cm pitkä (oon ollut 169,5cm niin kauan kun muistan), mutta tulos olikin tuolla 168.7cm. Ei sen niin väliä, mutta lavalla sen huomas että oon tosi kirppu pitkässä sarjassa. 180 cm:n kilpasiskojen vieressä tuntu kyllä aika pikkuruiselta :D Bikinien alaosat ja kengät tarkastettiin myös että täyttää kaikki säädökset. Aika moni joutui vielä korjailemaan biksujen alaosia, kun oli liian pienet. Ensin laitettu satoja euroja palamaan bikineihin ja sitten ei muutakun edellisenä iltana saumoja auki ratkomaan että saa mennä lavalle niissä..
Sitten meninkin Anni T:n  kyyillä kotia vlmistautumaan seuraavaa aamua varten. Tuikkasin peräruiskeen ja menin suihkuun :D Moni sano että tuo ihanainen lääke ei toimi edes kaikilla, tai saattaa mennä pitkään ennenkun alkaa vaikuttaa. No, meikäläiseltähän meinas jäähä koko kisat välistä tän mahtavan toimituksen takia kun olikin sen verta raju setti tähän kroppaan. Jos Anni ei olis ollu meillä, olisin ollu ties missä.. Menin tosi huonoon ja heikkoon kuntoon. Mistäs sitä voi tietää miten kukin mihinkin reagoi, tietääpähän vastaisuudessa. Heidi oli tietysti tosi huolissaan kun oltiin siinä illan/yön aikana yhteyksissä, se on kyllä niin ihanan välittävä ja huolehtiva ihminen ja valmentaja <3 Yö siinä räpiköitiin läpi ja lähettiin aamulla seiskan jälkeen Heidin luo levittään kisaväri. Paino oli muuten 53 kg. Terve vaan! Polttouuniin ois joutanu, sano Kotkansalon Jaana :D Värit pintaan, meikkiin Stailiin Lauralle ja tukkaan Korpiselle Emilialle. Tässä lopputulos lookki päällä.

Laura Waajakoski / Staili hair`n`make up

Mari Vahteri, huoltojoukkiosta :D

Sieltäpä mentiin sitten huoltopoppoon kanssa Empun luokse kun vapaata aikaa siinä oli vielä jonkin verran. Eli teamiin kuului Vahteri, Emppu ja Anni T, sekä Emmi tuli myös vähän ajan päästä paikalle. Sain kyllä semmoset prinsessakohtelut ettei tarttenu ite ees ajatella :) Empun luona parit poseerausharjotukset vielä :)

Sitten kun kello oli pykälässä tytöt heitti mut Paviljongille, jossa tapasin muut teamiläiset. Fiilis oli aika innostunut ja hieman tietysti jännittikin :) Etittiin paikka takatiloista, asetuttiin jonkun pitkän käytävän varrelle yhteen huoneeseen, joka oli siis täynnä muitakin kisaajia. Siinä oli kyllä glamour kaukana kun sen 4h siellä makoiltiin/valmistauduttiin ja mähän olin yllättäen tietysti koko ajan ihan jäässä, eikä mulla ollu mukana peittoo ei tyynyä ei mittään :D Villasukat onneks! Aina joku lainas kylläkin huppariaan kun tarvis ja Annin kans pötkötettiin samalla tyynyllä <3

Siinä sitä aikaa tapettiin musaa kuuntelemalla ja tekemällä ristikkoo. Bodyfitness-tytöt pääsikin paljon aiemmin tietysti lavalle, bikinisarjalaiset on yleensä aina viimesiä, ja vielä pitkä sarja on viimesenä. Eli lauantainahan meistä ei päässyt kukaan finaaliin.. Meiän teamistä oli kolme kisaajaa. Anni & Varpu bodyfitnesin pitkässä sarjassa ja minä bikinissä. Maha oli ollut todella arka ja TYHJÄ koko päivän ja mun vuoro kun tuli mennä lavalle, oli tehtävä pikainen päätös meenkö lavalle vai p******e. Ai kun se oli mukavaa :D Tai toisin sanoen vedelle :D sen verta sekasin oli tuo meikäläisen vatsantoiminta vielä. No lavalta itseni löysin ja hyvin meni sen puoleen ettei tullu sitten kummiskaan vessaan sen kiireempi. Hei ihana varmaan lukee näitä juttuja, mutta tässä se karu totuus taas paljastuu että tää ei todellakaan ole ruusuilla tanssimista ja blingbling-glamouria tämä fitness-kilpailijan elämä! Seuraavana aamuna lähettiin sitten Tampereen karsintoihin onnea koittamaan.. Onneksi, koska sieltä lohkes 5.sija + paikka SM-finaaliin Lahteen 1.9! Voi elämä sitä fiilistä, itkua ja naurua :)
Nyt laitan loput tarinat kuvina koska en jaksa enää kirjottaa ja näillä torrakkakynsillä tässä menee muutenkin iäisyys!! Anteetti :/

Jkl

Jkl

Jkl

Siinä Jkl:n karsinnoista muutama otos.

Tre:ella oli siis kunto henkisesti ja fyysisesti paljon parempi, kun olin saanut syötyä vähän tankkauseväitä siinä ja maha oli rauhottunut. Esiintyminenkin oli aivan toista luokkaa kun ei enää jännittänyt kun tiesi miten suurinpiirtein homma toimii ja rohkeutta oli kasapäin lisää :)
Tässä Tre:een otoksia ja pääsin tekemään T-kävelyn, JJEIII!!! Se oli mahtavaa ja meni hyvin :)

Tässä vielä takahuonepöllöilyjä ja kisanjälkeisiä fiiliksiä. Mentiin Amarilloon syömään ennen kotiinlähtöä ja voin kertoa että maistui äärettömän hyvälle ja jälkkäri mutakakku jätskillä oli taivaallista <3

Siskokset <3

Annista on kyllä tullut erittäin rakas ja tärkeä tämän etapin varrella :)

Heidi`s angels

Semmoset karsintakisat oli ne! Ja söin muuten su-iltana irtokarkkejakin kun sai syyä mitä halus, ne oli hieman pettymys ja osa jäi syömättä, tuli huono olo nopeesti...Säälittävä suoritus :D Ma-aamuna taas tiukkaan ruokavalioon palaaminen ja aamulenkille. Niin ja lomaviikon jälkeen töihin ja oli TOSI ihanaa nähä asiakkaita ja palata sorvin ääreen. Mua ei oo tehty lomailemaan :D Niin ja tosiaan... Fitness Expo!! Täältä tullaan :) Kisat on Lahdessa 1.9, tervetuloa knnustusjoukkoihin :)

<3: Sini

Huomenna PAVILLE :)

Hellurei ja herkät tunteet :) Het kun ois naimisiin menossa! Tai mistäs minä tiiän, kun en oo ikinä menny.. Hmm, pitäskö ottaa seuraavaks rojektiks tämän jälkeen? Noniin, suu suppuun Pirkkalainen ja asiaan.
Eli tämä viikko on ollut etten sanoisi hektinen. Su:na aloiteltiin tyhjennykset ja ke:na alkoi tankkaukset. Jotkut laittelee tarkemminkin noista julkiseen jakoon, mutta itse en halua laittaa, koska ne on meidän tiimissä ainakin henkilökohtaiset ja kaikilla valmentajilla on erilainen tyyli. Mutta kiteytettynä su-ke on helevetinmoinen näläkä ja oot vähän pyörryksissä. Ja ke-pe saat syyä koko ajan mutta silti alkupäivinä tulee nopeeta nälkä. Ja kova sellainen :D Eli näin lihakset täytellään "esiintymiskelpoisiksi" ja suolan ja nesteiden kanssa kikkaillaan vaikka millä tavalla. Oon kyllä huomannut omalla kohalla, että reisiin on alkanut pyöreyttä tulla, ihana fiilis tämmöiselle riisikintulle :D
Muuten viikko on ollut siis lomaa omista töistä (ainakin melkein kokonaan :D ) ja olen hengaillut Viljan kanssa kotona, viettänyt keittiössä aikaa tunnin jos toisenkin ja käynyt erinäisissä kauneudenhoitotoimenpiteissä. Tätä touhua vois muutenkin verrata naimisiinmenoon tuon rahan palamisen kannalta. Herranjumakka sentään että onkin seteleitä kulunu :D Onneks oon saanu monia ihania ihmisiä lähtemään ns.yhteistyökumppaneiksi mukaan osaksi jo oman ammattinikin puolesta. Kävin ma:na sokeroinnissa Golden Day Spa & Saloonissa Jkl:n keskustassa, ihanalla Alinalla, joka on liikkeessä yksi yrittäjistä. Liike sijaitsee Yliopistonadulla ja monta vuotta sitten olen siellä käynytkin hoidoissa ja oli se vaan edelleen niin ihanan ylellinen paikka. www.goldendayspa.fi Mainoksessakin sanotaan, että haluatko arkeesi palan luxusta ja se todellakin pitää paikkaansa! Alina oli tosi ammattitaitoinen tuon sokeroinnin kanssa, kävi kätevästi ja nopsasti, aion mennä jatkossakin :)
Seuraavana päivänä kävin laitattamassa räpsyttimet kuntoon myöskin Alinalla ja todella kauniithan niistäkin tulivat. Älkää kattoko finnistä kiiltävää ihoa :D

Alina L

 Oho, täytyypä taas syyä vähän välillä :)

Sittempä kävin keskiviikkona myös ottamassa kisakynnet ja tähän valitsin paikaksi parturikampaamo Lacan, joka sijaitsee myös keskustassa Tellervonkadulla. www.lacca.fi  Liikkeen omistaa Tiina Sarjula, johon olen tutustunut meidän salilla. Tiina on aivan ihana tyyppi, hänen kanssaan voitaisiin jutella ikuisuuksin ruoista, kakuista ja tietysti treeneistä :) Liikkeessä on aloittanut tänäkesänä kosmetologina Santra Pylkkänen, joka teki minulle siis nämä kauniit kynnet.
Santra tekee edullisesti kynsiä alkuun, koska harjoittelee vielä, eikä ole tehnyt niitä kauhean paljon. Sanoinkin että olin henkisesti varautunut oikeasti harjoittelijan kynsiin,  mutta nämä kelpaa minulle vallan mainiosti :)

Tiina & Santra

Torstaina käytiin Pilvin ja tyttösten kanssa posettelemassa yhdessä ja kyllähän nuo alkaa jo aikalailla sujua. Jännittää kyllä Pilvinkin puolesta kun on tässä nyt yhteyksissä oltu enemmän kisojen lähetessä! Pilvi kyllä varmasti pärjää, on se sen verran tiukka ja kaunis mimmi :)

Viikko on ollut senkin puoleen ihana, kun olen nähnyt useampaa rakkaista ystävistäni tällä viikolla. Mistä voi saada enempää voimaa loppu metreille? Ti:na käytiin Elinan kanssa kaupungilla, on se vaan aina niin ihana nainen <3 Suunniteltiin meidän yhteistä illanistujaista syyskuulle, aivan huippua! Elinan seurassa tulee aina hyvälle tuulelle :)
Sitten serkku-Heidi, tutummin tunnettuna "meiän Heidi" oli ke:na meillä yökylässä. Heidilläkin on kaikennäköstä elämässä tällä hetkellä kun on alkanut uudet työt ja asumisjärjestelyjä miettiessä pää varmasti ihan pyörällä. Mutta oli virkistävää miettiä välillä muitakin "ongelmia", Heidi on huippu. Ja myös Viljan kummi <3

No sitten tuli to:na Mari ja Emppu kylään, joka olikin ihan piste i:n päälle. Aloin oottamaan jo varmaan aamu 8 asti ja iha itku silmässä aattelin että mitä jos ne ei tulekaan?! Miten niin herkässä tilassa :D Oli tosi ihanaa nähä, voi minun murut <3 Meneekö vähän imeläks? Hah! Mutta ystävät vaan on mulle niin tärkeitä. Eräs yksi kaikkien aikojen rakkaimmista ystävistä Reetta-Rämpylä (anteeks), jota nään nykyään ihan kamalan liian harvoin kun asutaan eri kaupungeissa, sanoi kerran että "bileet ilman Siniä, on kuin sipsit ilman perunoita"! Tuo lausahdus käy yleisestikin kaikkiin ystäviin <3 Että elämä ilman ystäviä jne...Tänä iltana kun saan Annikin vielä yökylään niin AVOT! Anni jeesailee huomisissa kisa...MITÄ?? HUOMISISSA??!! Herranjumakka, onko ne kisat jo HUOMENNA! Ai kauheeta...Niin siis juu jeesailee huomisissa kisajärkkäilyissä ja kuskailee tätä vitnessrimpsessaa väriin ja tukkaan ja meikkiin ja ja ja ties mihin :) Korvaamaton on myös hän.. Kiitos siis kaikille ihanille kamuille tuesta, tsempeistä ja ihan kaikesta!! Myös niille keitä en juuri tässä tekstissä maininnut.. Love U <3

Jos alan kirjottamaan tähän kaikki mitä ajattelen Edelmannin Heidistä tällä hetkellä niin en kerkee sinne kisaan. Monet itkut oon tirauttanu kun olen painiskellut jonkun ongelman kanssa ja Heidi on aina potkinut eteenpäin ja auttanut ihan kaikessa! Etenkin nuo Sinin kinkkiset kysymykset on saanut erittäin nopeasti aina vastauksen, ja on taas happi kulkenut! Ja voin kertoa että ne kysymykset on ollut tällä vikalla viikolla niin tyhmiä ettei kehtaa ees kertoo :D Pää on tosiaan vähän jätättäny tässä. Mutta siinä on tosiaan naisella sydän paikallaan ja antaa todella kaikkensa valmennettavilleen, ja vielä enemmän. Kiitos Heidi, oot ihan paras <3
No ei siinä mittään, paino oli muuten tänä aamuna 54.2kg.

Ja viime yönä nukuin tasan tunnin. Vilja reppana yski koko ajan ja niin harvinaista kuin se onkin pissas sänkyyn kahesti. Josko sitäki jännittää äitin puolesta :) Se oli niin hyvä kun Mari ja Emppu oli kylässä ni se sano Marille että "näytä sun mahaa"! :D :D Ja näytteli kaikenmaailman poseasentoja ja kädet ja lantio oli ihan samanlailla kun mulla... Ihanaa palata kohta normaaliarkeen. Kohta on Viljaki keväällä kisaamassa junioreissa.. No EI TOD!!!

Tässä pari kuvaa vielä loppuun, Sinille tsemppiä huomiseen, tulukee nyt hyvä ihmiset kattomaan!!
Laittelen varmasti kisapäivästä erikseen päivitystä...Jos pärjään, njäh ;)

Karu mahakuva tyhjennyspäiviltä :D

Työ tehty on...

Fiilis erinomainen <3

Heippa :)

<3: Sini